Pilates Alto rendimiento

Pilates para deportistas de competicion y alto rendimiento

Son bien conocidos los beneficios que nos aporta el Pilates en nuestro día a día. Vivir practicando Pilates nos da una vida cómoda. Corrigiendo la postura y fortaleciendo y tonificando las zonas más débiles conseguimos mitigar dolores y molestias, por eso decimos cuán beneficioso es el Pilates, pero ¿qué pasa cuando practicamos un deporte de alto nivel?, ¿qué nos aporta el Pilates?

Muchos deportes exigen movimientos rotacionales repetitivos, los cuales pueden producir lesiones y desequilibrios: tenis, golf, lanzamientos, natación, pádel, hockey, etc. Con el Pilates vamos a enseñar a deportistas a desarrollar una mayor estabilidad, control central, vamos a aumentar el rango de movimiento, minimizar las lesiones, disminuir la fatiga y obtener más eficiencia bio-mecánica.