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Pilates Solidario
El sábado 23 de mayo a las 11 de la mañana puedes hacer pilates solidario por la esclerosis múltiple desde casa con el Cercle Pilates Salut de Martorell, que ofrecerá una sesión para recaudar fondos para luchar contra la esclerosis múltiple. Si quieres ponerte en...
El embarazo y el Pilates
Siempre que el embarazo transcurra con normalidad, es importante realizar algún tipo de actividad física, y el Pilates es una de las más recomendadas. A no ser que el médico diga lo contrario, estar embarazada no significa estar enfermas o quedarse en casa sin...
La pisada, estudio biomecánico y el pilates
En ocasiones, caminar de forma incorrecta puede derivar en la aparición de molestias y lesiones en articulaciones y músculos. Una manera de saber cómo camina una persona y saber si existe alguna afección que deba corregirse, es realizar un estudio biomecánico de la...
Fibromialgia y Pilates
La fibromialgia es una de las enfermedades reumatológicas más frecuentes, cuya característica principal es el dolor musculoesquelético difuso y crónico, de larga duración, que causa dolores musculares y fatiga (cansancio). Las personas con fibromialgia tienen dolor y...
Escoliosis y pilates
El entrenamiento a largo plazo mediante el método Pilates puede ayudarte a modificar positivamente muchos factores que intervienen en la columna vertebral y en la musculatura adyacente cuando se sufre de escoliosis, por eso es perfecto como complemento terapéutico y...